心態訓練

這個詞彙實在很正，
英文叫mindset training。

正確使用心態訓練，
相信你會有更大的人生體驗。

說個例，
你自覺很胖，
想減肥，
其中一個解決方向是做運動。

但你工作繁重，
總總藉口掛在口邊，
令你不能做到目標所想。

這時候心態訓練就要出場。
你要告訴自己
做運動，
做運動，
做運動。

重要的事是說三次，
做運動，做運動，做運動。

每天起床第一件事做運動。
吃飯時想著要做運動。
睡前想想做了運動沒有。
和別人對話的話題做運動。

無時無刻都要想著運動，
令腦袋不斷想著做運動。

定下三十天目標，
每天都想著做運動。

持之而行，
相信你距離目標不遠矣。

努力，做運動。
再會，做運動。

完，做運動。